こんにちは。
名古屋市緑区滝ノ水４丁目「整体院 北風と太陽」の整体師をしております河合と申します。
肩こり・首こりは、
「自分で改善していける」
「 自分でなんとかできる 」
と思っている方、
意外と多いかもしれません。
そう思っているうちに、どれだけの月日が経っているでしょう。
自分でなんとかなると思っている方はひたすら我慢するか、これらのセルフケアを試される方が多いと思います。
- 自分でゴリゴリマッサージ
- テレビや雑誌掲載のストレッチを試す
- マッサージ、もみほぐし処に行く
- 湿布や市販の塗り薬などを塗るなど
その時は確かに相応の気持ち良さはあったと思います。
ただ、その場しのぎになっていませんか。
肩こりや首こり痛などは、痛くて辛くても日常生活ができてしまいます。
なので、「痛くても我慢しよう」「セルフケアでなんとかしよう」と思う方が多いのです。
一般的に、「たかが肩こり」と思われしまうところ厄介なところなんです。
このような状態になっていませんか！
「肩こり・首こり痛」＋「頭痛」
「肩こり・首こり痛」＋「身体がだるい」
「肩こり・首こり痛」＋「身体が重い」
「肩こり・首こり痛」＋「腰が痛い」
「肩こり・首こり痛」に「プラスα」が付いた状態
肩こりで私のところへ来られる方の多くは、
ひどい頭痛を伴っている、
身体が重い・だるい、
気が付いたら「身体がむくみがち」
という方が大半です。
皆さん、
生活に支障がでないと、根本から改善しようと思わない方が多いので、
必然的に
首・肩こり痛に「プラスα」が付いた状態になっているんです。
そもそも自分で改善するのは不可能なのか？
首肩の辛さを自分で改善できないのか？
答えはノーです。
実はこの辛くしつこい首や肩のコリ痛は、普段の姿勢に意識を向けて変えていくだけでもある程度改善はできます。
ただ、今のあなたの身体には辛くなるような癖がしっかりついてしまっているので、ココを改善していく必要はあります。
「肩こり・首こり痛」の改善。例えば、「整体院 北風と太陽」ではどんな方法があるのか
例えば、筋膜リリース
長年の姿勢や動き方の癖で、筋膜がシワになったり、ゆがんだり、シコリになったり縮んだりします。こうなることによって、首・肩の血流が悪くなり痛みなどを感じます。
筋膜リリースとは、筋膜を押しのばし、しこりやねじれのない、元の正しい状態に戻すことを言います。
あなたのお身体の状態に応じて「筋膜リリース」を取り入れた施術で改善を目指すかもしれません。
例えば、肩甲骨剥がし
デスクワークや、パソコンやスマホを操作など、前かがみの姿勢を長時間続けられている方は肩甲骨の可動域が狭くなってきています。
肩甲骨が動かなくなってくると、首や肩周りの筋肉も硬くなってくるので、首痛や肩こりの原因にもなってきます。
これを解消するために、いわゆる『肩甲骨はがし』を行います。
肩甲骨はがしと聞くと痛そうなイメージをされる方も多いかなと思いますが、痛みを伴う施術ではありませんのでご安心を。
例えば、頭蓋骨調整
「頭蓋骨？」と思われましたか。
頭蓋骨は1枚の骨からできていません。いくつかの骨が合わさるようにして一つの頭蓋骨なのです。
実はこの頭蓋骨、わずかに伸縮して呼吸しています。
しかし、ストレスなどで伸縮がされにくくなってくると、頭痛、眼精疲労、体が常に重い・ダルい、さらには睡眠の質が落ちてよく寝られない、首・肩の辛さの原因に。
頭蓋骨調整は、頭を中心に顔の筋肉から首までを心地よい痛気持ち良さでじーっくりと調整していきます。
あなたのお身体の状態に応じて「頭蓋骨調整」を取り入れた施術で改善を目指すかもしれません。
「肩こり・首こり痛」の原因、痛さ、場所は十人十色
生活習慣が違う、日常的な癖が違う、立っている姿勢も違う、寝る姿勢も違う、一人ひとり肩こりになった理由が異なるのに、テレビや雑誌で紹介されている同じケアで肩こりは改善できるでしょうか。
あなただけに合ったケアをする必要があります。
では、ずっと通わなければならないのか？
やはり、あなたのお身体の状態を知らないとお答えできませんが、人の身体は一定のポイント過ぎると、自ずと元の良かった時の状態に戻ろうとする力が強烈に働きます。
私の施術は、そのポイントまであなたを連れていくことなんです。
あなたのお悩みを、根本改善を目的とした当整体院にご相談ください！
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頭痛｜根本改善を目指す名古屋市緑区の整体
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初回限定料金
初回の方に限り、お試し価格1,980円（税込み）で設定しておりますが、施術内容が変わることはありませんのでご安心ください。
初回は、なぜ辛さがでているのかの原因をしっかりとチェックし、わかりやすくご説明いたします。また、状態に応じたホームケアもお伝えしますので、全体の施術時間は60分前後かかります。
LINE・お電話でご予約を受け付けております。
■営業時間は10:00〜20:00
（2回目以降の方は予約状況により時間外施術も承っております）
■休みは不定休
■平日と土日祝も営業の整体院です！
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施術中はお電話に出られませんので、留守電にメッセージを入れて下さいましたら、折り返しお電話いたします。
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ごあいさつ
ご挨拶
初めまして、名古屋市緑区滝ノ水４丁目で「整体院 北風と太陽」の河合靖紀と申します。
大手整体スクール講師を務めながら、業界３位に入る大手整体院で勤務しておりましたが、一人ひとりの方の施術を最後まで自分が責任を持って担当したいという思いと、また、もっと私の施術を自由に受けたいというありがたいお言葉を頂きまして、「整体院 北風と太陽」をオープンいたしました。
現在も、整体師養成スクールの講師は継続しておりますが、 「整体院」を中心とした営業となっていますので、頭、首肩、腰の辛さでお悩み方！ご相談ください。
整体院 北風と太陽の店内紹介動画です！
インスタグラムやってます！^^)
整体院 北風と太陽の店内や日常の様子などお伝えできればと思っています！
皆さまに安心して気軽に来店していただける整体院を目指しています！
ぜひインスタグラムもご覧ください！
喜びの声をいただいています！
「十数年来の痛み・辛さが改善された」「痛み止めが必要なくなった！」「頭痛薬を手放せた！」など、頭痛、腰痛が改善された方の喜びの声をたくさんお寄せいただいています！
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代表 河合 靖紀
TEL 080-1612-4775
住所 〒458-0021
愛知県名古屋市緑区滝ノ水4丁目802番地
ヨーロピアンハイム滝ノ水101号室