こんにちは！名古屋市緑区滝ノ水４丁目「整体院　北風と太陽」整体師の河合です。

☑仕事・勉強後でも首肩が軽やか
☑姿勢まで良くなった
☑肩回りが柔軟になって動きやすい
☑趣味・仕事に集中できる
☑高いところでもスッと手を伸ばせる
☑いつもあった首肩の違和感ゼロで快適
☑気持ちまでアグレッシブに

首コリ・肩こりなどお身体が整うと、心まで明るく元気に整ってきますね！「整体院 北風と太陽」が目指しているところです！^^)

「肩こり」は、日本人の3人に1人が悩んでいる

日本人の3人に1人が肩こりで悩んでいると言われています。

当店には頭や腰、膝や体の怠さ重さなど様々な不調で来られる方がいらっしゃいますが、ほとんどの方に肩こりがあったり、自覚はないけどどこ行っても「肩カチカチですね」って言われる…などがあります。

軽い肩こりも、放っておくと・・・

特に近年では、パソコンによるデスクワークの増加やスマートフォンの普及に伴って、首や肩に異常をきたす人が非常に増えてまいりました。

主にスマホやパソコンは頭を下に向ける姿勢になるため、肩や首は常に緊張を強いられ負担がかかります。

肩こりや首こりがさらに悪化すると、人によっては頭痛やめまい、吐き気を感じることもあったり、実は腰痛や膝痛などの原因にもなり得ます。

このように、肩凝りは普通にあるものとして軽視しがちですが、放っておくといろいろな不調が現れやすい非常にデリケートな場所なのです。

肩の痛みやこりのある場所が必ずしも原因となっている訳ではなく、肩は症状が現れやすいというだけで、問題は違う部分に潜んでいることが多いのです。

そういった場合、辛さが出ている肩だけをアプローチしても、一時的に肩が軽くなったり、痛みを感じなくなったりはすると思いますが、すぐに元に戻ってしまうでしょう。

• 肩こりがひど過ぎて頭痛や吐き気などがある
• マッサージを受けたり湿布を貼ったりしているが、その場限りでやはり辛い
• 肩こりは昔からの体質だからもう諦めている
• 仕事や趣味に集中できなくてヤダ
• 腕が上がりづらく作業がしづらい時がある
• 肩甲骨が固まってる気がする
• 肩甲骨はがしが気になる

肩こりのケアは、ただ凝っている肩をもみほぐすだけではなく、身体の歪みや全身のバランスを整えることで、辛い肩こりの根本的な緩和を目指します。

その為、細かなカウンセリングやお体のチェックにより、肩こりが取れない背景を見つけだし、筋肉、関節・骨・身体のアンバランスを整え、あなたの辛い肩こりの根本からの緩和をサポートいたします。

その際には、もちろん辛く凝っている肩をいた気持ちいい圧でもみほぐしたりもしますが、肩甲骨はがしや、筋膜調整、骨盤調整、頭蓋骨調整、などあなたのお体の状態に応じて手技を行います。

またゆくゆくはこの先、辛くなるたびにマッサージなどに行くのではなく、「ご自分のお体のメンテナンスはご自身で完結できるようになっていただく」ことが大事なので、その都度自分でできる

☑あなたにお身体にあったホームケア
☑あなたにお身体にあった簡単なストレッチ
☑あなたにお身体にあったエクササイズ
☑あなたにお身体から見た姿勢の気をつけ方など

もお伝えしますので、疲れた時などに行っていただけるといいと思います。

肩こりはあってあたり前ではありません。

あなたが快適な生活ができるよう精一杯サポートさせていただきます。整体院 北風と太陽にご相談ください！一緒に頑張っていきましょう！