「最近、深く息が吸えていない気がする」
「呼吸が浅くて、なんだか常に疲れている」
そんなお悩みをお持ちではありませんか？
実は、「呼吸が浅い」と感じるとき、身体はすでに緊張状態が続いているサインかもしれません。
名古屋市の【整体サロン北風と太陽】では、呼吸の浅さを引き起こす筋肉や姿勢のバランスにアプローチし、健康な呼吸を取り戻す整体ケアを提供しています。
こんにちは！
名古屋市緑区「整体サロン北風と太陽」の整体師の河合と申します。
お体の不調や不快感が快適になると、心も明るく元気に整ってきますね！「整体サロン 北風と太陽」が目指しているところです！^^)
呼吸が浅くなる原因とは？
私たちの呼吸は、肺だけでなく胸まわりや背中、横隔膜、肋骨、腹筋、首など多くの筋肉や関節の協調運動によって成り立っています。
呼吸が浅くなる主な原因は以下の通りです。
- 猫背・巻き肩などの姿勢の崩れ
- 肋骨・横隔膜まわりの筋肉の硬さ
- ストレスによる自律神経の乱れ
- デスクワークやスマホによる胸郭の圧迫
- 慢性的な疲労や運動不足…など
これらが積み重なることで、深い呼吸ができなくなり、浅く早い呼吸（胸式呼吸）が癖になります。
すると、酸素の取り込み量が減って疲れやすさ・イライラ・集中力の低下・冷えなどの不調につながっていくのです。
整体で「呼吸の質」を整える
浅くなった呼吸を深く整えるには、姿勢・筋肉・自律神経のバランスを根本から見直すことが重要です。
【整体サロン北風と太陽】では、
- 胸郭や肋骨まわりの可動性を引き出す調整
- 呼吸に関わる筋肉（横隔膜・腹筋・背中）のリリース
- 姿勢の崩れ・巻き肩の改善
- ストレスによる緊張の緩和
などを組み合わせた整体で、自然と深い呼吸ができる状態へ導きます。
呼吸が整うと、期待できる変化
- 寝ても取れなかった疲れがすっきり
- 頭がクリアになり集中力が上がる
- 冷え・むくみが改善
- 自律神経のバランスが整い、心が落ち着く
- 姿勢もきれいに見えるようになる
呼吸の質は、健康と心身の安定に直結しています。
たかが呼吸、されど呼吸です。
なぜ「整体サロン北風と太陽」が選ばれているのか
名古屋市にある【整体サロン北風と太陽】では、体の本来の機能を引き出す整体を大切にしています。
- 一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイド整体
- 完全予約制でプライベート空間
- 無理なく優しい施術で、深部までアプローチ
- 呼吸の浅さ・姿勢・疲労感など「見えない不調」に強い
浅い呼吸が続く前に、体を整えましょう
「深く息が吸えない」
それは、体が発しているSOSのサインかもしれません。
呼吸が浅くなることで、体も心も不調に傾きやすくなります。
名古屋市の【整体サロン北風と太陽】では、そんな見過ごされがちな不調にしっかり向き合い、本来の健康な呼吸と身体を取り戻す整体を提供しています。
日々の疲れやモヤモヤを感じている方、ぜひ一度ご相談ください。
ご予約～施術までの流れ
こんにちは！名古屋市緑区「整体サロン北風と太陽」整体師の河合です。ご予約受付から施術まで私が担当いたします！
「整体サロン北風と太陽」を安心してご利用いただけるよう、ご予約から施術、お帰りになるまでの流れをお話しさせていただきます。
- ご予約・ご来店
- カウンセリングシートご記入
- 状態チェックと説明
- 施術開始
- アフターチェック
初回来店はこのような流れとなります。
もう少し詳しくお知りになりたい方はこちらのページをご覧ください。
整体施術時の服装について
整体施術時の服装についてお伝えいたします。
「整体サロン北風と太陽」では、整体施術時のお着替えをご用意してございますので、お気軽にお申し付けくださいませ。
出勤前やお出かけ前、またお仕事やお出かけのお帰りなど、お着替えを持たずに気軽にお寄りいただく事ができます。
もう少し詳しくお知りになりたい方はこちらのページをご覧ください。
ご予約について
LINE、ネット予約、お電話でご予約を受け付けております。
- 営業時間は10:00〜21:00
- 休みは不定休
- 土日祝も営業の整体院
ご不明、ご不安な点等ございましたら、お気軽にお電話、LINEにてお問合せくださいませ!!
もう少し詳しくお知りになりたい方はこちらのページをご覧ください。
施術料金について
「整体サロン北風と太陽」の施術が、あなたの求めているものなのかをお試しいただくため、そして、初めて行く整体…どんなとこ？ どんな施術？ どんな先生？などなど、いろいろ不安があるのではないでしょうか。
そういった不安を少しでも軽くしたいという思いもあり、初回限定料金をご用意しております。
【整体】コース料金
| 初回限定 | 60分：3,500円（税込） |
|---|---|
| 【LINE予約限定】初回料金 | 60分：3,500円→2,980円（税込） |
| 通常料金 | 60分：6,600円（税込） |
※お得な回数券もございます。よろしければお尋ねください。
【もみほぐし】コース料金
| 初回料金【LINE予約限定】 | 60分：4,300円→4,100円（税込） |
|---|---|
| 2回以降【LINE予約限定】 | 60分：4,300円（税込） |
| 通常料金 | 60分：6,000円（税込） |
| もみほぐし＋足つぼセット | 70分：7,900円（税込） (もみほぐし40分、足つぼ30分) |
【足つぼ】コース料金
| 【LINE予約限定】 | 30分：3,600円（税込） |
|---|---|
| 通常料金 | 30分：3,900円（税込） |
| もみほぐし＋足つぼセット | 70分：7,900円（税込） (もみほぐし40分、足つぼ30分) |
もう少し詳しくお知りになりたい方はこちらのページをご覧ください。
アクセスについて
「整体サロン北風と太陽」は、名古屋市緑区滝ノ水の静かな住宅地に店舗がございます。
名古屋市緑区に隣接する豊明市、刈谷市、大府市、東郷町からもアクセスしやすい立地でございますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。
〒458－0021愛知県名古屋市緑区滝ノ水4丁目802番地
ヨーロピアンハイム滝ノ水101号室
マンション1階1号室、看板が目印！
グーグルマップに登録しております。「整体サロン北風と太陽」と検索ください。
駐車場完備！
当サロンが入居している「ヨーロピアンハイム滝ノ水」の目の前に駐車場があります。
駐車場に入り、そのまま直進突き当りの101番をご利用ください。
当サロンは、マンション１階の１号室です。
もう少し詳しくお知りになりたい方はこちらのページをご覧ください。
メディア掲載
健康情報雑誌「健康」で、『口コミ広がるスゴ腕院長１０人』として紹介していただきました！
健康情報雑誌「からだにいいこと7月号」で、『美と健康を叶える凄腕サロン』として紹介されています！
人気女性誌「婦人公論 ９月号」で、「特選百科」で紹介されています。
お客様の喜びの声・口コミ
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