など日常的に苦労されています。
整体・整骨院でラクになったのに、翌日にはぶり返しているのは「なぜ」なのか？
よく耳にする事は、「腰が痛くて整体院や整骨院に行きました。その日、その時はラクになっていいんです。でも、翌日には元の辛い状態に戻っている」です。
それはなぜなのか？
腰痛の原因は、腰にあるとは限らない！
腰痛で悩む方々の多くは整体や整骨院などで「骨盤の調整」を受けたことがあるのではないでしょうか。
『いわゆる骨盤が正しい状態にないことが腰の痛みやシビレの原因である。だから「骨盤の調整」することで腰痛は改善する。』と言われていることが多いと思います。
しかし、実際にはどうでしょうか…。
骨盤の調整だけで腰痛は改善されましたか？
腰の痛みシビレはなくなりましたか？
おそらく、『多くの人は「NO」』と答えるのではないでしょうか？
なぜ、「骨盤調整」だけで腰痛は改善しないのか？
「骨盤調整」だけで、腰痛が改善されなかった理由は大きくわけて2つあります。
1つは、
首・肩のコリや頭の辛さなどにも言えることなのですが、特に腰の辛さの原因がそのまま腰にある事はほとんどないのです。
あなたも腰痛を改善したくて整体・整骨院などで、「骨盤調整を受けたけど、翌日に痛みが戻ってしまった」なんてことありませんか？
骨盤は身体の土台ですので、腰痛改善のプロセスとして骨盤を整えることは重要です。
しかし、骨盤の調整だけでは不十分だと私は考えてます。
なぜ、骨盤の調整が必要になってしまったのか。その原因を探り、ここを調整して初めて腰痛の根本的な改善につながると考えています。
2つ目は、
骨盤は、それ自体でゆがんでいるわけではありません。
骨盤も他の骨と同様に筋肉が付いて、その筋肉に支えられる形で骨盤は正しい状態を保っています。
この周りの筋肉が緊張したり疲れて収縮した状態で固まったりすると、それにひっぱられて骨盤は傾いてしまいます。
この筋肉によって引っ張られてしまっている状態、これが「骨盤がゆがむ」というものです。
骨盤自体がゆがんでいるのではなく、疲れて縮んだ筋肉に引っ張られたりして傾いているのです。だから骨盤だけ調整しても、その周りの筋肉が緩んでなかったら、またすぐに骨盤は引っ張られて傾いてしまいます。
確かに骨盤のゆがみは問題ではありますが、骨盤だけ整えても意味がないのは、これでお分かりいただけたのではないかと思います。
骨盤も整えますが、もっと大事なのはそこではないのです。
痛みがでている本当の原因にアプローチして施術を行い根本改善にもっていくのが大事なのです。
骨盤を整えることは重要ですが、骨盤の調整だけでは不十分。腰痛を根本的に改善したいなら、骨盤だけでなく筋肉も筋膜も整えないといけない。
腰の辛さでお悩みの方は、ぜひこのことを覚えておいてください。
