四十肩と五十肩

肩の不調を気にせず、思いっきり楽しみたい方へ！

こんにちは！名古屋市緑区滝ノ水４丁目「整体院　北風と太陽」整体師の河合です。

四十肩と五十肩の違いって何って思ったことありませんか！^^

40歳代、50歳代で発症することが多いことからこう呼ばれていますが、一般的に40代でなれば四十肩、50代でなれば五十肩と言われます。

医学的には肩関節周囲炎といいます。

ある日突然、肩に激痛が走り、動かせなくなったり、腕が上がらなくなる。

普通の肩凝りとは明らかに違う、日常生活にも支障をきたすようなつらい痛みにより肩が上がらなくなったり後ろに回せなくなる厄介な状態です。

３０代予備軍

中年の方に多いですが、最近では30代くらいでも予備軍かな？と思われる状態の方もちらほらみられます。

ケガをしていないのに、ある日突然、片方の肩が激しく痛み、腕を上下左右に動かせなくなる。シャンプーする、シャツに袖を通す、つり革をつかむといった日常動作も困難になるほど。

また寝ていてもズキズキ痛み、寝られないというのも特徴としてあります。

はっきりした発症原因は実はわかっていなく、肩関節を構成する組織が加齢とともに変化し、炎症が起きるのが関係していると言われています。

「四十肩・五十肩」と「肩こり」の違いとは

肩凝りの一種と思っている人もおられますが、筋肉疲労や血行不良が原因の肩凝りとは違います。

肩を自由に動かせるかどうかが一つの判断基準になりますが、逆に五十肩だと思っても放置は禁物です。

適切な処置を怠ると、肩関節が固まって痛みがなくなってきたとしても、以前のように肩が自由に動かないなど動きが制限されたり回復しづらくなることもあります。

また、上記のような症状だからといって全て四十肩、五十肩だと決めてかかるのもご法度です。

違う病気の可能性もありますので、まずは自己判断せず、整形外科でちゃんと診断してもらい、適切な処置をするようにしてください。

痛みが出ている時の対応

あまりいないと思いますが、自己流ストレッチや動かないからといって無理に肩や腕をあげようとしないでください。

悪化させてしまう場合もあります。

日常生活の動作には注意が必要です。関節の痛みを感じたら無理強いは禁物。

四十肩、五十肩、放置は×

五十肩は放置しておいても、いずれ痛みなどはなくなっていくことが多いですが、その後肩が以前のように動かなくなったり後遺症が残りやすいと言われています。

放置せず、まずは整形外科でちゃんと診断してもらいましょう。

「整体院 北風と太陽」はバキボキしない優しい整体

「整体院 北風と太陽」では、あなたの辛さの元を知るために、丁寧にカウンセリングと状態チェックを行います。

そして整体・施術後は、あなたのお身体の状態や、なぜあなたは腰が辛いのか、どのような事に気を付けていけばよいか、良い状態を保つためのセルフケアなどもお話させていただきます。

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