「骨盤がズレてる気がする」骨盤調整について

骨盤調整だけでは不十分!?

こんにちは!名古屋市緑区滝ノ水4丁目「整体院 北風と太陽」整体師の河合です。

「骨盤調整」という言葉は、かなり浸透していますね。

肩こりや腰痛でお悩みで来店されるお客様で、「私、骨盤がズレてる気がするんです。」とおっしゃられる方がけっこう多く、不調の原因が骨盤にあると思われている方が多いのだなと実感しております。

たしかに、骨盤が与える影響は絶大です!

私も、頭痛、首・肩こり、腰痛など、どのお悩み対しても、必ず骨盤調整はします。

悩みの元?骨盤が原因!?

  • 腰が痛い、腰周辺が重だるさがある
  • 足のむくみ、重だるさがある
  • 脚を組んで座るとラク
  • 脚の長さが違いが気になる
  • 首や肩がいつも凝っている
  • ポッコリお腹、なかなか痩せない
  • 猫背、姿勢の悪さが気になっている

骨盤が原因となっている事がすごく多く、キリがありませんね。

骨盤は、よく「家」に例えられます。家を建てる時は、まず基礎を作り、その上に家が建てられます。この基礎の部分が「骨盤」です。いくら頑丈・丈夫な家を建てても、「基礎」が傾いていたり、ぐらぐら状態では、頑丈で丈夫な家はあり得ませんよね。

身体も同じなのです。いくら首・肩、腰を整えても、身体の基礎である骨盤が傾いていては、すぐに辛い状態に戻ってしまいますので、骨盤調整の重要性は、お分かりいただけるのではないでしょうか。

なんといっても骨盤は身体の土台!

骨盤調整だけでは不十分の解説

ここ(骨盤)が傾いていては、

  • 体の循環が悪くなり代謝も落ちやすいので、太りやすいく痩せにくい体質になりやすい
  • 腰の違和感や、骨盤からは遠い首や肩にも悪い影響を与えてしまう

まず、あらゆる身体のお悩みに向き合う前の準備として、骨格を中心に骨盤を整えてあげることによって、お身体が快適な状態、身体の本来の力が出せるスタートラインに立てます!

☑長く座っていても腰や肩が痛くならなくなった!
☑体全体のバランスがよくなった感じで、疲れにくく疲れが取れやすくなった!
☑姿勢が良くなった!
☑ポッコリお腹がなくなった!
☑ダイエットした訳じゃないのにウエストが細くなった!
☑体が軽くなった!
☑猫背が良くなった!

これらの感想にはもちろん個人差がありますが、

  • 体の循環が良くなることで代謝が良くなり、痩せるための下準備が整いダイエットが成功しやすくなる
  • 腰痛や首肩のこりが解消されやすい

骨盤調整だけで不十分!

健康な体のためには骨盤を整えることは、まずなくてはならない条件のひとつなのです。

なぜ、骨盤調整をするのか

頭痛、首・肩痛、腰痛などあらゆる不調に「骨盤」は影響を与えていますが、骨盤を調整するだけでは、これらの不調の根本改善には至りません。

実は、骨盤自体が歪んでいる訳ではないんですね。

では、なぜ骨盤調整をするのか、それは先ほどのお話しましたが、「健康な体のためには骨盤を整えることは、まずなくてはならない条件のひとつなのです。」だからです。

では、頭痛、首・肩痛、腰痛など不調を根本改善するのに必要はことは何なのか!

腰痛でお悩みの方へ」で詳しく書いていますので、引き続き読んでみて下さい!

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