肩甲骨はがし｜名古屋市緑区の隠れ家整体院北風と太陽

肩甲骨はがしの解説

こんにちは。
名古屋市緑区滝ノ水４丁目で「整体院　北風と太陽」の院長をしております河合と申します。

「肩甲骨はがし」って何？「肩甲骨はがし」って痛いの？「肩甲骨はがし」ってどうやってやるの？「肩甲骨はがし」は自分でできるの？などについてお話していきます。

肩甲骨は、腕を上げたり下げたり、後ろに持ってきたり、前に持ってきたりするために本来自由に動かなくてはならない骨なので、背中側で浮いている状態になっています。

肩甲骨は、実は鎖骨の一カ所でしか繋がっていなくて、筋肉の上に浮いた状態になっています。だから自由に腕を動かすことができます。

ところが、日ごろの姿勢や動作の癖などで、腕を上げたり、まんべんなく動かすことが少なくなってくると、肩甲骨は筋肉にくっついてしまい、動かなくなってきます。

気付くと、腕が上にあがらなくなってしまう40肩、50肩のひとつの原因にもなっています。

肩甲骨が動かなくなってくると、首や肩周りの筋肉も硬くなってくるので、首痛や肩こりの原因にもなってきます。

これを解消するために、いわゆる肩甲骨はがしを行います。

「肩甲骨はがし」というのは、固まって動かなくなってしまった肩甲骨周りの筋肉を適切にほぐして自由に動く状態を取り戻していくことなので、痛みを伴う施術ではありません。

当整体院ではどのように肩甲骨はがしするのか？

筋膜リリースの解説

肩甲骨はがしは、あくまでも施術方法のひとつです。

あなたの頭痛、首・肩の痛みや腰痛に対して、しっかりとカウンセリングし、お身体の状態に合わせて骨格調整、筋肉調整（もみほぐし）、ストレッチ、筋膜リリース、さらには肩甲骨はがしをしてきます。

自宅、会社、学校などいつでも簡単にできる肩甲骨の為のストレットもお教えしますので、実践してみてください。

一般的なストレッチでも言えることですが、早く結果を出そうとして、強くやり過ぎたり、勢いを付けてやり過ぎたりするのはかえって状態を悪くしてしまうこともあるので、痛みを感じるほど強くやらない方がいいでしょう。

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整体キーワード

ごあいさつ

名古屋市緑区滝の水｜整体院の紹介

２０１８年５月２日、名古屋市緑区滝の水に「整体院　北風と太陽」をオープンさせていただきました代表の河合靖紀と申します。

大手整体スクール講師を務めながら、業界３位に入る大手整体院で勤務しておりましたが、一人ひとりの方の施術を最後まで自分が責任を持って担当したいという思いと、また、もっと私の施術を自由に受けたいというありがたいお言葉を頂きまして「整体院　北風と太陽」をオープンさせていただくことになりました。

現在も、整体スクールの講師はしておりますが、「整体院」を中心とした営業となっていますので、頭痛、首・肩こり、腰痛でお悩み方！ご相談ください。

初回限定料金を設定しております。

頭痛、首・肩こり、腰痛でお悩み方！

是非、この機会に「整体院　北風と太陽」をお試しください。